Hoher Testosteronspiegel bei Frauen: Ursachen, Symptome und normale Werte

Testosteron für Frauen: So kann Testosteronmangel Wechseljahre beeinflussen

Anders sieht es aus bei Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen, Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression, aber auch Osteoporose, Herz-Kreislauf-Problemen oder Diabetes. Doch auch diese Probleme können mit dem Klimakterium, dem Fachausdruck für diesen Lebensabschnitt, in Zusammenhang stehen. Großen Einfluss auf die Sexualität hat das Thema Verhütung, das viele Frauen in den Wechseljahren noch einmal neu beschäftigt. Zwar sinkt die Fertilität ab 40 Jahren deutlich (Kasten), doch können die Eierstöcke noch bis zur Menopause, der endgültig letzten Periodenblutung, befruchtungsfähige Eizellen produzieren. Bis dahin ist eine effektive Kontrazeption notwendig – zumal eine späte Schwangerschaft ein hohes Komplikationsrisiko für Mutter und Kind birgt. Wünschen sich Frauen ein hormonfreies Mittel, kann ihnen das Apothekenteam zu einem Gleitmittel auf Silikon- oder Wasserbasis raten, das den Geschlechtsverkehr angenehmer macht. Vaginale Feuchthaltecremes und -gels dienen dagegen der langfristigen Intimpflege.

Während direkte « Testosteron-Booster » oft beworben werden, liegt das Geheimnis meist in einer Kombination aus Lifestyle-Anpassungen und gegebenenfalls medizinischer Unterstützung. Die gute Nachricht ist, es gibt mehrere Wege, den Testosteronspiegel zu verbessern und somit das Wohlbefinden zu steigern. Dein erster Anlaufpunkt sollte ein offenes Gespräch mit deinem Arzt sein. Es ist wichtig, dass du alle Symptome schilderst – selbst jene, die dir unwichtig erscheinen könnten. Dazu gehören Erkrankungen der Schilddrüse oder der Nebennieren sowie polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS). Auch eine Hysterektomie oder Operationen an den Eierstöcken können Auswirkungen haben.

Dabei hat das Sexualhormon auch im Körper von Frauen verschiedene Aufgaben – und ein Mangel kann sich durch einige Symptome bemerkbar machen. Hier erfährst du, welche das sind und wie man einen Testosteronmangel bei Frauen ausgleichen kann. Probleme mit den Eierstöcken und den Nebennieren können ebenfalls zu niedrigeren Testosteronwerten führen. Die Eierstöcke entfernt wurden oder wenn sie an einer Nebenniereninsuffizienz leidet, was bedeutet, dass die Nebennieren nicht richtig arbeiten.

Obwohl testosteron substitutionstherapie nebenwirkungen als männliches Sexualhormon gilt, produzieren Frauen kleine Mengen an Testosteron in ihren Eierstöcken und Nebennieren. Dabei muss der Testosteronspiegel überwacht und regelmässig kontrolliert werden. Ist er zu hoch, kann es zu Nebenwirkungen kommen, die irreversibel sind. Dazu gehören eine tiefere Stimme und der männlich betonte Haarausfall, bei dem sich Geheimratsecken bilden. Typisch ist die mehrfach belastete Frau, die merkt, dass ihre geistige Leistungsfähigkeit nachlässt. Der Testosteronspiegel bei Frauen liegt in der Regel Ende 20 und nimmt dann allmählich mit dem Alter ab, insbesondere nach den Wechseljahren.

Leidet die Frau neben dem Libidoverlust auch an Hitzewallungen oder anderen Wechseljahresbeschwerden, kann eine Hormonersatztherapie (HRT) indiziert sein. Laut einer Cochrane-Analyse zeigen sowohl die kombinierte Estrogen-Gestagen-Gabe als auch die alleinige Estrogen-Behandlung (bei Frauen ohne Uterus) einen schwachen bis moderaten positiven Effekt auf die Sexualfunktion. Weil sich die Schleimhaut nicht nur in der Vagina, sondern auch in der Harnröhre zurückbildet, zählen auch häufiger Harndrang und Dranginkontinenz zu den möglichen Folgen. Statt »nur« von einer vulvovaginalen Atrophie sprechen Gynäkologen deshalb meist von einem urogenitalen Menopausensyndrom (Genitourinary Syndrome of Menopause, GSM). Dieser Begriff umfasst die Hormonmangel-bedingten Veränderungen im gesamten Urogenitalbereich. Frauen, die unter Symptomen eines hohen Testosteronspiegels leiden oder glauben, dass sie darunter leiden könnten, sollten ihren Arzt aufsuchen, um die Ursache festzustellen und Zugang zu geeigneten Behandlungen zu erhalten.

Behandlungen, insbesondere Selbstmedikation ohne ärztliche Überwachung, können zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Eine ärztliche Aufsicht ist wichtig, um potenzielle Risiken zu minimieren. Testosteron ist für Frauen wichtig, weil es die Libido, Muskelmasse, Knochengesundheit und das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst.

Die Wechseljahre sind wohl einer der bekanntesten Gründe für einen Rückgang des Testosteronspiegels bei Frauen. Die Produktion von Östrogen und Progesteron nimmt ab, und gleichzeitig sinkt auch der Testosteronspiegel. Ich habe Geschichten gehört von Frauen, die sich wie auf einer emotionalen Achterbahn fühlten – bis sie entdeckten, dass ihr Testosteronspiegel zu niedrig war. Wir beleuchten, warum es nicht nur ein « Männerproblem » ist und wie ein ausbalancierter Testosteronspiegel dazu beitragen kann, das Blatt zu wenden. Testosteron bei Frauen senkt weiterhin ein zu niedriger SHBG Spiegel, Übergewicht, eine Schilddrüsen-Unterfunktion, Leberzirrhose, das Vorhandensein von zu viel Bauch-Fett, ein gestörter Fettstoffwechsel und Diabetes-Typ-2.

Dieser Schritt garantiert nicht nur eine korrekte Diagnose basierend auf Bluttests und Untersuchungen, sondern bietet auch eine professionelle Grundlage für die Behandlung. Bluttests spielen eine zentrale Rolle bei der Diagnose von Testosteronmangel. Sie messen nicht nur den Testosteronspiegel im Blut sondern auch andere wichtige Hormone. Manchmal helfen schon kleine Änderungen im Alltag oder gezielte Übungen zur Steigerung des Testosterons, um dein Wohlbefinden erheblich zu verbessern. Es beeinflusst alles von der Libido über die Muskelmasse bis hin zur Stimmung. Auch dies können subtile Hinweise auf einen niedrigen Testosteronspiegel sein. Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund kann ebenfalls ein Zeichen sein.

Hormone werden an verschiedenen Stellen im Körper gebildet und überbringen Signale zwischen Organen und Gewebe. Die männlichen Sexualhormone (auch Geschlechtshormone) heißen Androgene. Die  Testosteron-Produktion erfolgt beim Mann in den Hoden, genauer gesagt in den Leydig-Zellen. Antiöstrogene erhöhen zudem das Thromboserisiko und können zu Blutungen der Gebärmutterschleimhaut führen. Aromatasehemmer verursachen häufig Muskel- und Gelenkbeschwerden oder können die Knochendichte vermindern, was das Risiko von Knochenbrüchen erhöht. Zellen reagieren nicht auf alle Hormone, sondern nur auf ganz spezielle.

Anabolika oder Steroiden, kann der Testosteronspiegel erhöht werden, da sie synthetische Formen von Testosteron enthalten. Wie die mögliche Insulinresistenz beim PCO-Syndrom kann auch beim alleinigen Testosteronüberschuss die Insulinausschüttung ein Grund für zu viele androgene (männliche) Hormone sein. Das bedeutet, dass bei erhöhter Insulinbildung auch vermehrt Androgene gebildet werden. Sinnvoll ist es daher, Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel stark ansteigen zu lassen, zu meiden. Das sind vor allem Weißmehlprodukte, raffinierter Zucker, Junk und Fast Food, Säfte und gezuckerte Getränke. Vor allem, deine Leber braucht bei zu viel Testosteron besondere Aufmerksamkeit.